Ёжный рай.Топ-10 лучших мест для йоги

йога

Развевая стереотип о том, что лучшее место для йоги — это только Индия, theGuardian определила 10 не менее удивительных уголков нашей планеты, где можно с наслаждением предаться медитации или застыть в Вирабхадрасане.

Отель в стиле балийской культуры «Les Passeroses» во Франции

«Les Passeroses»

С момента своего открытия в 2005 году, отель Les Passeroses, расположившийся на юго-западе Франции все чаще становился местом «паломничества» йога-туристов. Дело в том, что здесь уже несколько лет проводятся семинары по различным направлениям йоги, начиная с Айенгара, заканчивая фристайлом.

Обстановка в отеле действительно сказочная — деревянные дубовые полы, пышные ткани и каменные камины — идеальное место для тех, кто привык к комфорту. Помимо2-х ежедневных занятий у вас останется время на то, чтобы насладиться живописными пейзажами, понежиться у бассейна, совершить длительную прогулку, захватив с собой корзинку с вегетарианской едой. Кстати, для тех, кто еще не успел сказать «нет» алкоголю, предусмотрено французское вино.

Отель Lotus Yoga Retreat, Гоа. Йога с Саймоном Лау

Гоа

Куда же без Гоа? В этом уютном уголке на лоне природы занятия проходят под руководством Саймона Лау — основателя динамической три-йоги в Лондоне. В данный момент мастер работает над подготовкой йога-тичеров в Великобритании, помогая им не просто освоить динамические асаны, но и развить тонкое понимание анатомии и психологии человека.

Шивананда Йога Веданта Дханвантари Ашрам, Керала

Шивананда Йога Веданта Дханвантари Ашрам в Керале

Если вы желаете погрузиться в йогу с головой, руками и ногами вам дорога в Шивананда Йога Веданта Дханвантари Ашрам в Керале. В течение2-хнедель вам предстоит вести аскетичную жизнь йога. А это значит строгий график, самодисциплина и участие во всех делах ашрама — каждый участник должен посвятить один час в день работе по хозяйству: приготовление пищи, уборка и т.д. И никакого мяса и алкоголя. Только овощи, орехи и молоко! Вас также ожидают испытания молчанием, лекции по йоге и, конечно же, практика асан. Суть программы в том, чтобы прийти к осознанию своей духовной сущности и получить серьезные практические навыки.
Жилье, как и полагается в ашрамах, недорогое — от 3 до 30 долларов в зависимости от условий проживания (палатки/номера с кондиционером).

Йога ферма в Косте-Рика

Йога ферма в Косте-Рика

Вы когда-нибудь встречали совмещенные йога и серфинг-туры? Йога ферма в Косте-Рика именно это и предлагает — комфортабельное жилье, возвышающееся над океаном, занятия йогой на прибрежной палубе с последующими инструкциями по серфингу и масса адреналина на волнах. На территории фермы расположен огромный сад, где вы найдете множество вкуснейших фруктов и овощей.

Приключенческий йога ритрит в Португалии

На занятиях по йоге от Кейли Айкинс в Шамони (во французских Альпах) сложно понять, что вас завораживает больше — вид из окна студии на горный пейзаж или сама инструктор, излучающая гармонию и спокойствие. В течение недели участников ожидает 2 занятия по йоге и одно по медитации ежедневно. Ну а если помимо вселенской гармонии вы страстно желаете адреналина, то вам придется по душе серфинг или скалолазание, к счастью, горы и волны рядом.

Для поклонников вегетарианской, веганской и безглютеновой диеты найдется масса вкуснейших и полезных блюд. Но помимо овощей в меню присутствует барбекю и различные сорта местной рыбы.

Йога сарай на Бали
Йога сарай на Бали
Достаточно забавное название для русскоязычных, но, тем не менее, по отзывам туристов, место действительно удивительное. Остров Бали в целом отличается, не просто своей красотой, но и разнообразием стилей йоги, каждый может выбрать то, что ему более интересно. Так что, вооружившись вдохновением и хорошим настроением, можно смело собирать чемоданы и ехать в Сарай… Находится он в центре города Убуд, но названию своему вовсе не соответствует — одноэтажное здание с соломенной крышей выглядит очень даже привлекательно, да и заниматься в экологически чистом месте приятно. Ежедневно там проходит до 8 занятий по разным дисциплинам, начиная от экзотического танца «Йога-Инь», заканчивая Виньясой.

Для настоящего йога совсем не важно, в каких условиях он находится, главное сосредоточиться на себе и устремить взгляд вдаль. Кстати, посмотреть там есть на что. Вид из Сарая выходит на рисовые поля.

Сок и йога ритрит Джейсона Вали в Турции

Джейсон Вали — один из приверженцев теории о влиянии еды на наше сознание — разработал комплекс йоги в сочетании с особой диетой для развития ума и избавления от лишнего веса. Одни считают его самозванцем, другие же в один голос вторят, что метод действительно работает!

Убедиться в правдивости или лживости теории Джейсона можно на его семинаре в Турции, где следить за вашим питанием и положением тела будут опытные инструкторы.

Кали йога в Испании

Испания

Испанская кали йога представляет собой целый комплекс мероприятий, направленный на очищение организма от токсинов, а головы от лишних мыслей. Расположенный в районе Андалусии, Центр кали йоги дважды в день проводит занятия по йоге в форме динамической медитации. И даже если вы не можете достать коленом до уха — не стоит волноваться. Это не главное. Намного важнее добиться полной релаксации в той или иной позе. Помогут в этом живописные пейзажи за окном.

В ходе недельного тура участникам придется посидеть на строгой вегетарианской диете, которая способствует выводу ядов из организма.
Стоимость жилья варьируется в зависимости от условий — на выбор предоставляются небольшие шалаши или комфортабельные комнаты.

Кузница йоги в Дейвоне

Гретхен Фауст — основательница центра «Кузница йоги» в Тотнесе оценила Марка Бейвана и Дебби Милса как наиболее компетентных преподавателей-практиков, которых она встречала в йоге в последние 20 лет.

Йога Джинни, Восточный Сассекс

Экономист Джон Мейнард Кейнс и его жена Лидия Лопухова, русская балерина, арендуют Тилтон Хаус в тихом уголке Саут-Даунс для проведения семинаров по йоге. Инструктор Жан Зал проводит там 7 йога-классов в течение3-хдней, позволяя участникам полностью погрузиться в свой внутренний мир. Только не думайте, что примите позу лотоса и будете сидеть в ней 3 дня. Вам предстоят динамические асаны, пранаяма и серьезная концентрация во время практики медитации. Группа не превышает 15 человек, так что не задерживайтесь с раздумьями.

yogalifejournal.com

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.